Der richtige Laufeinstieg

20. Apr. 2022

Laufen? Einfach anfangen

Die ersten Schritte mögen Überwindung kosten. Aber wer dranbleibt, gewinnt.

Laufen? Einfach anfangen

19. Apr. 2022

Langsam zum Erfolg

Es ist ein häufiger Fehler, die man beim Laufeinstieg machen kann: zu schnell laufen.

Langsam zum Erfolg

Kühlen und wärmen bei Verletzungen

Heiß oder kalt. Was ist hilft bei Prellungen, Entzündungen & Co?

Kühlen und wärmen bei Verletzungen
  • Facebook
  • Instagram